Проекты

Краткое описание

Современное общество испытывает потребность в профессиональных специалистах с хорошим уровнем соматического здоровья, что определяет проблему сохранения здоровья нации как первостепенную задачу государственного значения. Аналитические исследования уровня здоровья студенческой молодежи свидетельствуют, что около 50,0% студентов РФ имеют отклонения в состоянии здоровья различной тяжести. По данным ежегодных медицинских осмотров в вузах РФ, согласно которым стабильно растёт количество студентов, отнесённых по состоянию здоровья к специальным медицинским группам.
Проблема здоровьесбережения данной категории студентов выступает как глобальная неотъемлемая от других проблем человечества. Поиск путей ее решения, на наш взгляд, является важным и актуальным.
Регулярные занятия физической культурой способствуют расширению функциональных резервов, повышению работоспособности студентов специальной медицинской группы. Но такие студенты сильно различаются между собой по функциональному состоянию, наличию противопоказаний к выполнению тех или иных двигательных действий. Поэтому учесть физиологические возможности и потребности всех студентов при организации занятий физической культурой достаточно сложно. Организовать индивидуальные занятия для каждого студента тоже не представляется возможным, но можно организовать физическое воспитание по программам, подходящих к большинству нозологий студентов. К числу таких здоровьесберегающих технологий относятся аквааэробика и стретчинг.
Также в последнее время доказал свое оздоровительное действие один из самых безопасных видов спорта - скандинавская ходьба.
Цель проекта - вовлечение не менее 500 студентов специальной медицинской группы МГУ им. Н. П. Огарёва в возрасте 16–23 лет в здоровьесберегающую деятельность путем проведения мероприятий оздоровительного марафона «Путь к здоровью».
Задачи проекта:
1) обеспечить условия для приобщения студентов университета в здоровьесберегающую деятельность;
2) содействовать формированию культуры здорового и безопасного образа жизни студентов посредством проведения оздоровительных тренировок «Аквааэробика»;
3) ознакомить студентов с современными технологиями здоровьесбережения посредством проведения оздоровительных тренировок ««Stretching»»;
4) повысить уровень двигательной активности и функциональных возможностей студентов посредством скандинавской ходьбы;
5) повысить мотивацию к ведению здорового образа жизни студентов посредством проведения круглого стола «Здоровьесбережение как образ жизни современного студента».
В течение 7 месяцев учебного года для студентов будут проводиться регулярные занятия по аквааэробике, стретчингу и скандинавской ходьбе.
Ожидаемый результат реализации мероприятий отражается в качественном изменении следующих показателей участников проекта: мотивационно-ценностный, когнитивный, эмоционально-волевой, операционально-процессуальный, оценочно-рефлексивный, подробная характеристика которых представлена в п. Полное описание проекта.

Цель

1. вовлечение не менее 500 студентов специальной медицинской группы МГУ им. Н. П. Огарёва в возрасте 16–23 лет в здоровьесберегающую деятельность путем проведения мероприятий оздоровительного марафона «Путь к здоровью».

Задачи

1. обеспечить условия для приобщения студентов университета в здоровьесберегающую деятельность
2. содействовать формированию культуры здорового и безопасного образа жизни студентов посредством проведения оздоровительных тренировок «Аквааэробика»
3. ознакомить студентов с современными технологиями здоровьесбережения посредством проведения оздоровительных тренировок ««Stretching»»
4. повысить уровень двигательной активности и функциональных возможностей студентов посредством скандинавской ходьбы
5. повысить мотивацию к ведению здорового образа жизни студентов посредством проведения круглого стола «Здоровьесбережение как образ жизни современного студента»

Обоснование социальной значимости

Современные исследования показывают, что демографическая ситуация в стране диктует необходимость заботы о сохранении здоровья населения. С 2019 г. в стране действует национальный проект «Демография», целями которого являются рост продолжительности жизни населения и увеличение доли людей, ведущих здоровый образ жизни. В рамках этого проекта реализуется ряд федеральных проектов, в том числе «Укрепление общественного здоровья» и «Спорт - норма жизни».
В реализации этих проектов много внимания уделяется вовлечению населения в здоровый образ жизни, увеличение двигательной активности, но часть молодежи, в частности, студенты, имеющие хронические заболевания и отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, часто остаются вне этой составляющей политики нашего государства. К сожалению, нет даже документов, регламентирующих занятия по физической культуре со студентами специальной медицинской группы.
Будучи еще школьниками эти студенты часто получают аттестацию по физической культуре в школе по итогам выполнения теоретических заданий и не имеют опыта практических занятий. Свободное время они не посвящают двигательной активности, подвергаясь действию гипокинезии и гиподинамии с детства или с подросткового возраста. Не удивительно, что толерантность не только к физической, но и к учебной нагрузке у таких ребят и девушек оказывается низкой, они быстро устают, имеют неустойчивые показатели работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Анализ состояния здоровья студенческой молодежи в ФГБОУ ВО «МГУ им. Н.П. Огарёва» по данным медицинских осмотров, проведенный за 2020–2021 и 2021-2022 учебные года, позволяет сделать вывод о том, что с каждым годом отмечается стабильная тенденция к ухудшению состояния здоровья студентов. Так, в 2020-2021 количество студентов 1 курса, имеющих основную медицинскую группу составляло 50,3 %, а в 2021-2022 г. снизилось до 44,9 %. К подготовительной группе в 2020-2021 г. были отнесены 21,1 %, а в 2021-2022 г уже 23,1 % студентов. Пугающая динамика наблюдается среди студентов именно специальной медицинской группы: в 2020-2021 учебном году 23,6 % и 4,5 % имели специальную медицинскую группу А и Б соответственно, в то время как в 2021-2022 г. – 26,2% и 4,8% соответственно. Оставшиеся 0,5% в 2020-2021 г и 1% в 2021-2022 г – это студенты, по состоянию здоровья, освобожденные от занятий физической культурой и лица с ОВЗ.
Для студентов 4 курса (по данным 2021-2022 г) характерны следующие показатели: основную и подготовительную медицинские группу составляют 23,1 % и 21,5 % студентов соответственно. Почти половина обучающихся высшей школы (46,1 %) отнесены к специальной медицинской группе А. Специальную медицинскую группу Б составляют 7,7 % студентов. 1,5 % обучающихся освобождены от занятий физкультурно-спортивной направленности.
Поиск путей здоровьесебежения данной категории студентов, на наш взгляд, является важным и актуальным.
Одним из эффективных средств вторичной профилактики заболеваний в данной категории обучающихся являются занятия физической культурой и спортом, которые . способствуют расширению функциональных резервов, повышению работоспособности студентов специальной медицинской группы. Но такие студенты сильно различаются между собой по функциональному состоянию, наличию противопоказаний к выполнению тех или иных двигательных действий. Поэтому учесть физиологические возможности и потребности всех студентов при организации занятий физической культурой достаточно сложно. Организовать индивидуальные занятия для каждого студента тоже не представляется возможным, но можно организовать физическое воспитание по программам, подходящих к большинству нозологий студентов.
Мы предполагаем, что регулярное занятия студентов специальной медицинской группы аквааэробикой и стретчингом будут способствовать расширению функциональных резервов студентов и укреплению их здоровья. Эти здоровьесберегающие технологии практически не имеют противопоказаний в применении, интересны и популярны для современной молодежи. Однако в силу своей дороговизны не всегда доступны для студентов.
Стретчинг (занятия на растяжку) помогает снять мышечные боли и спазмы, расслабить спину и улучшить осанку, является прекрасным средством профилактики травм, способствует восстановлению тканей, помогает снять стресс.
Занятия аквааэробикой способствуют улучшению деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем; развитию физических качеств; коррекции телосложения; повышению уровня работоспособности; положительно влияет на психику человека. Аквааэробикой могут заниматься даже студенты, которые не умеют плавать или чувствуют себя в воде неуверенно. Очень полезны эти занятия для людей с избыточной массой тела, которых среди студентов специальной медицинской группы встречается немало.
Также в последнее время доказала свое оздоровительное действие один из самых безопасных видов спорта - скандинавская ходьба, с помощью которой можно проработать мышцы рук и спины, улучшить осанку, выполнить кардиотренировку.

География проекта

Республика Мордовия, г. Саранск, ФГБОУ ВО «Национальный исследовательский Мордовский государственный университет имени Н. П. Огарёва» 430005, Республика Мордовия, г. Саранск, ул. Большевистская, д. 68

Целевые группы

1. студенты ФГБОУ ВО «Национальный исследовательский Мордовский государственный университет имени Н. П. Огарёва» в возрасте 16-25 лет, относящиеся по состоянию здоровья к специальной медицинской группе