О реализации проекта "Ресурсный семейный клуб "КвАРТет"

Уже 4 месяца в Саранске с успехом реализуется проект АНО «Территория танца»  ресурсный семейный клуб «КвАРТет». Его цель - оказание комплексной ресурсной помощи мамам и детям. Занятия с использованием психологических практик и арт-терапевтические занятия по инновационным методикам, помогают повысить родительскую компетентность, уменьшить риски эмоционального выгорания и стресса родителя, а так же снизить тревожность и эмоциональную нестабильность у детей. Совместные занятия  улучшают взаимоотношения и взаимопонимание родителей и детей.

После рождения детей многие женщины сталкиваются с трудностями физического, социального, финансового, психологического плана, что приводит к различной степени эмоционального выгорания. По данным Всероссийской статистики заболеваемость психическими расстройствами на первом месте в Мордовия (522 случая на 100 000 человек) и на шестом месте по регионам России. Последствиями такого состояния могут быть: эмоциональное выгорание и ухудшение здоровья, развитие депрессии, конфликты в семье, разводы. В то же время 29% женщин не знают как решать проблемы, куда и к кому обращаться.  Занятия в ресурсном клубе помогают женщинам получить не только помощь специалистов, но и эмоциональную поддержку таких же женщин, испытывающих подобные трудности.

В проекте особое место уделяется совместным занятиям с мамами, потому что психологическая усталость родителей является одним из препятствий для успешной социальной адаптации детей. Чрезвычайно важно включить в процесс подрастающее поколение, ведь общение и занятия ресурсными практиками помогают восстановить позитивный эмоциональный фон в семье с двух сторон, а так же помочь ребёнку справляться с эмоциональной нагрузкой в школе и с социализацией в дошкольном возрасте.

Проект предлагает комплексную поддержку матери и ребёнка, включающую в себя 4 направления с использованием инновационных психологических практик (именно поэтому название проекта – КвАРТет, так как квартет – это 4 исполнителя, играющих вместе, и АРТ - то есть с использованием арт-методик):

1. Образовательно-развивающая деятельность - проведение терапевтических занятий, направленных на развитие мелкой моторики, формирование новых нейронных связей и снятие эмоционального напряжения (нейрографика, музыкальное рисование, рукоделие, как форма нейрогимнастики);

2. Психологическая поддержка – лекции психологов и практические тренинги;

3. Ресурсная поддержка – занятия по телесно-ориентированной и танцевально-двигательной терапии, вокалотерапии, кинетическому имиджу;

4. Коммуникация – занятия по эффективным коммуникациям, игротерапии, безопасному интернет-серфингу,

Основные темы, которые затронула программа проекта: повышение эмоционального интеллекта, работа со страхами и негативными установками, развитие самодиагностики в стрессовых ситуациях, определение направлений личностного роста — это все важные аспекты, которые помогают участницам более бережно относиться к себе и своему окружению. Благодаря занятиям проекта, всё больше женщин и детей находят помощь и поддержку, более спокойным становится эмоциональный фон  в семье и более уверенным взгляд  в будущее.